Kralježnica

20 srpnja, 2021 by Poliklinika Ribnjak0
kraljeznica-1200x801.jpg
  • Razumijevanje kralježnice i načina funkcije može vam pomoći da bolje razumijete probleme koji nastaju starenjem ili ozljedom kralježnice.

Kralježnica je vrlo opterećena koštana struktura. Podupire glavu, ramena i gornji dio tijela. Omogućuje vam uspravno kretanje i daje vam fleksibilnost u savijanju i okretanju. Također štiti vašu leđnu moždinu.

 

Oblik kralježnice

Vaša kralježnica sastoji se od tri segmenta. Gledano sa strane, ti segmenti čine tri prirodne krivulje. Krivulju vrata (vratna kralježnica) i donjeg dijela leđa (lumbalna kralježnica) u obliku slova c nazivaju se lordoza. Krivulja prsnog koša (torakalna kralježnica) naziva se kifoza.

Te su krivulje važne za ravnotežu i pomažu nam da stojimo uspravno. Ako bilo koja krivulja postane prevelika ili mala, imat ćemo teškoće kod uspravljanja i naše držanje izgleda abnormalno.

Abnormalna zakrivljenost kralježnice naziva se i deformacijom kralježnice. Te vrste stanja uključuju kifozu torakalne kralježnice (“grbavost”), lordozu lumbalne kralježnice  i “sindrom ravne kralježnice“.

Skolioza je druga vrsta deformacije kralježnice. Kada promatrate kralježnicu sprijeda ili straga, skolioza je bočna zakrivljenost zbog koje kralježnica više sliči na “S” ili “C” nego na ravno “I.”

 

Dijelovi kralježnice

Kralješci

Vaša kralježnica sastoji se od malih kostiju, nazvanih kralješci, koje su posloženi jedan na drugog i čine prirodne obline vaših leđa.

Te se kosti spajaju čineći kanal koji štiti leđnu moždinu i korijene živaca.

Vratni dio kralježnice sastoji se od sedam malih kralježaka koji počinju pri dnu lubanje, a završavaju na gornjem prsnom košu. Torakalna kralježnica sastoji se od 12 kralježaka koji počinju od gornjeg dijela prsa do srednjeg dijela leđa i spajaju se s prsnim košem. Lumbalna kralježnica sastoji se od pet većih kralježaka. Ti su kralješci veći jer nose veću tjelesnu težinu.

 

Leđna moždina i živci

Leđna moždina proteže se od lubanje do vašeg donjeg dijela leđa i putuje kroz središnji dio svakog složenog kralješka, što se naziva središnji kanal. Živci se granaju iz leđne moždine kroz otvore na kralješcima i prenose informacije između mozga i mišića.

Leđna moždina završava oko prvog i drugog lumbalnog kralješka u donjem dijelu leđa i nastavlja se kroz korijene živaca. Ovaj snop živčanih korijena naziva se cauda equina. Izlaze iz kralježničnog kanala kroz otvore na kralješcima, baš kao i ostali živčani korijeni. U zdjelici se neki živci grupiraju u ishijadični živac koji se proteže niz nogu.

 

Mišići i ligamenti

Oni pružaju potporu i stabilnost kralježnici i gornjem dijelu tijela. Jaki ligamenti povezuju vaše kralješke i pomažu u održavanju kralježnice.

 

Intervertebralni diskovi

Intervertebralni diskovi nalaze se između kralješaka. Ravni su, okrugli i debeli oko pola centimetra.

Intervertebralni diskovi sastoje se od dvije komponente:

Nucleus pulposus. Nucleus pulposus je poput želea i čini središte diska. Žele je djelomično izrađen od vode i daje disku fleksibilnost i čvrstoću.

Annulus fibrosus. Ovo je fleksibilni vanjski prsten diska. Sastoji se od nekoliko slojeva, sličnih elastičnim trakama.

Kada stojite ili se krećete, jezgra je opterećena. Kao odgovor, jezgra se širi. Prsten drži jezgru na mjestu. To omogućuje pokretanje, a zadržava snagu kralježnice. Zapravo, diskovi djeluju kao amortizeri za kralježnicu.

Intervertebralni disk je vrlo važna struktura. Mnogo živčanih završetaka opskrbljuje annulus, a kao rezultat toga, ozlijeđeni annulus može uzrokovati bol.

 

Fasetni zglobovi

Između stražnje strane kralješaka nalaze se mali zglobovi koji također pomažu vašoj kralježnici u kretanju. Ti fasetni zglobovi imaju hrskavičnu površinu, slično kao što imaju zglob kuka ili koljena. Fasetni zglobovi su važni za omogućavanje rotacije kralježnice, ali mogu razviti artritis i postati izvor bolova u križima ili vratu.

 

Problemi kralježnice

Bolovi u leđima mogu se činiti kao nešto što je problem samo kad postanete stariji. To nije točno: bolovi u leđima jedan su od najčešćih zdravstvenih problema s kojima se ljudi susreću.

Bolovi u leđima također su vodeći uzrok invaliditeta na globalnoj razini, to je glavni razlog bolovanja, a zbog sjedilačkog načina života sve su češći u populaciji.

1. Hernija diska (protruzija)

Kralježnicu sačinjava mnoštvo ligamenata, mišića, i.v. diskova i  kostiju koje se nazivaju kralješci. Diskovi djeluju kao jastuci između svakog kralješka. Iako „curenje diska“ ne mora nužno voditi do simptoma, može ometati živce kralježnice, što može  uzrokovati brojne simptome, uključujući:

  • Bol u leđima
  • Utrnulost
  • Bolove u rukama i nogama
  • Trnce
  • Slabost mišića

 

Hernija diska događa se najčešće u donjem dijelu leđa, ali može se dogoditi i u gornjem dijelu leđa.

Posjetite našu Polikliniku ako imate bol ili druge simptome koje smo opisali..

 

2. Prenaprezanje mišića

Prekomjerna upotreba, stres i loše držanje mogu dovesti do toga da mišići oko vaše kralježnice postanu napeti ili blago oštećeni. To može uzrokovati bol i osjećaj stezanja.

Možete ojačati mišiće leđa pravilnim vježbanjem i održavanjem adekvatne tjelesne težine. Zagrijavanje prije teških tjelesnih aktivnosti također može pomoći u izbjegavanju prenaprezanja mišića.

 

3. Skolioza

Skolioza se odnosi na abnormalnu savinutost ili zakrivljenost kralježnice, sa rotacijom kralježaka.Ovo stanje može biti blažeg ili težeg oblika, a sve češće se javlja u našoj populaciji.

Najčešći period u kojem se javlja skolioza je tijekom djetinjstva ili puberteta. Neki znakovi i simptomi skolioze uključuju:

  • Nejednaka ramena
  • Pojava gibusa ili „grbe“
  • Asimetrija bokova
  • Tijelo se “naginje” na jednu stranu

Zajedno s ovim simptomima, skolioza može uzrokovati bolove u leđima i dovesti do napetosti živaca.

Liječenje skolioze varira ovisno o težini slučaja i dobi pacijenta. Neke mogućnosti liječenja uključuju jačanje mišića,  specijalne korektivne ortoze, fizikalnu terapiju i  na kraju – operaciju.

 

4. Trzajna ozljeda kralježnice

Trzajna ozljeda vrata uzrokovana je  naglim trzajem ili pokretom glave. Ovaj iznenadni i neugodni pokret vrata može prenapregnuti vratne mišiće. Također može oštetiti intervertebralne zglobove, diskove i ligamente na vratu.

Nakon ovakvog događaja ili traume, mnogi ljudi ne osjećaju simptome odmah. Može proći neko vrijeme  prije razvoja simptoma, koji uključuju:

  • Bol u vratu
  • Ukočen vrat
  • Glavobolja
  • Umor
  • Vrtoglavica
  • Poteškoće u koncentraciji

Bol se može ublažiti analgeticima.  Ovratnik za vrata također pomaže u stabilizaciji bolnih mišića. Hladni oblozi mogu pomoći u prva 24 sata nakon ozljede. Ostale metode liječenja uključuju masažu i fizikalnu terapiju.

 

5. Osteoporoza

Osteoporoza je jedan od najčešćih problema s kralježnicom u starijih  osoba. Odnosi se na oslabljene kosti zbog smanjene koštane mase, što može dovesti do prijeloma, urušenih kralježaka i pogrbljenog držanja.

Prevencija nastanka osteoporoze je vrlo bitna. Fizička aktivnost na prvom mjestu, zdrava prehrana bogatom kalcijem i vitaminom D koji će vam pomoći ojačati kosti.

Vježbe poput hodanja, trčanja i dizanja utega mogu poboljšati vašu ravnotežu, držanje tijela i zdravlje kostiju.

 

6. Išijas

Ishijadični živac se proteže od vašeg donjeg dijela leđa pa sve do vaše noge. „Išijas“  ili ischialgia je stanje u kojem osjećate bol, utrnulost ili slabost u donjem dijelu leđa koja se širi niz nogu kao rezultat pritiska ishijadičnog živca.

Ovo oštećenje živca može biti uzrokovano  pritiskom na živac, hernijom diska ili koštanom izraslinom.

Fizikalna terapija, injekcije steroida i biološkim metoda liječenja, mogu vam pomoći u rješavanju bolova koje imate zbog išijasa. Za ublažavanje boli indicirani su analgetici, relaksanti mišića i protuupalni lijekovi.

 

7. Prijelomi

Prijelomi kralježaka mogu biti posljedica traumatskog događaja ali i degenerativnih promjena. S godinama i slabljenjem kostiju mogu se pojaviti razne pukotine i sitni prijelomi na kralješcima. Ako se pojavi mnogo ovih pukotina  to može rezultirati prijelomom, koji se naziva i urušeni kralježak.

To se uglavnom događa zbog osteoporoze, ali i drugih hormonalnih poremećaja, novotvorina i sl.

Prijelomi  kralježaka mogu biti izuzetno bolni; lijekovi protiv bolova mogu vam pomoći u suzbijanju boli.  Primjena ortoza je bitna, a ovisno o tipu prijeloma može se injicirati koštani cement u slomljeni kralježak. Fizikalna terapija je još jedan uobičajen način liječenja.

 

8. Leđna mijelopatija

Leđna mijelopatija je stanje kod kojeg leđna moždina biva oštećena .Razlog može biti razvoj promjena što se događa  starenjem pri čemu se dijelovi kralježnice mijenjaju i postaju sve slabiji, što može dovesti do oštećenja kralježnice.

Bolest može uzrokovati utrnulosti ruku i stopala, mišićnu slabost, gubitak ravnoteže i trnce. Liječenje ovakvih stanja može biti konzervativno, no, ponekad operacija može pomoći u sprečavanju napredovanja i pogoršanja simptoma.

 

9. Osteoartritis

Svi smo čuli za artritis, ali većina ljudi misli da on utječe samo na zglobove ruku i nogu.

Artritis  i artroza („upala“zglobova i starenje zglobova) može utjecati na svako područje tijela pa tako i na kralježnicu.

Zglobna hrskavica  kao i okolne strukture, vremenom u kralježnici gube vitalnost što uzrokuje  i bol. To također može dovesti do koštanih izraslina i oštećenja živaca. Prevencija razvoja bolnih stanja, koliko je to moguće, sastoji se od održavanja primjerene tjelesne težine, vježbanja, akupunktura i masaža. Dozirana fizikalna terapija i injekcije bioloških metoda također mogu pomoći za kralježnicu.

 

10. Spondilolisteza

Kralješci su poredani u određenim položajima. Spondilolisteza je stanje u kojem jedan od kralješaka ima pomak, „klizi“ preko susjednog kralješka.

To može uzrokovati jaku bol,  uzrokovati gubitak osjećaja u udovima, gubitak kontrole nad mokraćnim mjehurom i otežano hodanje.

Operacija može pomoći u teškim slučajevima, ali u većini slučajeva započinje se sa fizikalnom terapijom, gubitkom kilograma, lijekovima protiv bolova i vježbama za jačanje trupa.

 

Završno

Bolovi u leđima ozbiljan su problem koji može stvarati tegobe dugo, i na taj način znatno smanjiti kvalitetu života. Ovih 10 problema s kralježnicom neki su od najčešćih; za sva pitanja i poteškoće obratite se stručnom timu Poliklinike Ribnjak.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




Ukratko


Poliklinika Ribnjak jedinstvena je ustanova na području Republike Hrvatske. Objedinjuje različite grane medicine, a sve kako bi ostala vjerna svom sloganu “Zdravlje i Ljepota. Zajedno”. Ortopedija, napredna sportska dijagnostika, funkcionalna i kineziološka rehabilitacija, estetska kirurgija i tretmani, usluge su koje pružamo svakodnevno, stručno i u skladu s najnovijim profesionalnim standardima.




Newsletter


Prijavite se za newsletter Poliklinike Ribnjak i primajte pogodnosti i novosti izravno u svoj inbox.


Don’t miss out!
Invalid email address

Poliklinika Ribnjak 2021. All rights reserved.